气温骤降，股骨头坏死患者要当心！

冬季是股骨头坏死患病高发的季节之一，随着天气越来越冷，冬季似乎在一夜之间就会到来。在这样一个天气急剧变化的时节，股骨头坏死病人的确面临着极大的考验，这是因为寒冷的天气常常能够加重股骨头坏死的症状。而且这时候人们爱喝酒、而且是大量饮酒，爱喝酒人是股骨头坏死的高发人群，在门诊中占有很大比例，喝酒越多，酒龄越长，患上股骨头坏死的几率就会越大。所以上述内容是股骨头坏死患者最应注意的，那么，为什么寒冷会加重股骨头坏死呢?

原因一、寒冷主要是通过双臀部及腿部的血管收缩，使髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环方面改变，从而使病人的症状加重。所以不要在寒冷的地方、风口等处久坐或睡眠;平时应多穿衣裤，注意患髋部位的保暖，适当地活动患髋增加血液循环。尤其冬季更要注意，睡觉时可考虑用电褥子，随天气的变化而合理更衣。其实即使夏季，室内安装了空调或电扇，也要时刻注意，一旦空调温度过低、温差太大或凉风直接吹患部，也应远离这些避暑设施。

　　原因二、潮湿寒冷的天气可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调(特别是排汗功能)，致使局部组织血流缓慢而引起微血管、瘀血、渗出增加，使患者的症状加重。因此，在潮湿条件下，患者除适当活动外，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。冬季节气压较低，雪天气湿度加大，患者易感到髋痛加重，腿部活动更加不便，应时刻注意。

警惕股骨头坏死的三大并发症！

股骨头坏死多发人群是35-55岁的中老年人，外伤、饮酒、激素等高危因素、慢性累计性劳损是引发股骨头坏死的原因。股骨头坏死还可能引发三大并发症。

一、疼痛 ：早期经常没有任何临床症状，X线片难以发现;通常最早出现的症状是髋部或膝部疼痛、钝痛或酸胀不适等，疼痛可为持续性或间歇性。早期疼痛多不严重，活动后加重，休息后减轻，外伤后突然加重;经过口服药物和休息后可暂时缓解，但往往反复发作;疼痛的发作和病程发展往往不均衡、不对称;

二、关节僵硬伴随活动受限：早期髋关节活动正常或轻微丧失，表现为某一方向障碍(特别是内旋)，并伴有疼痛;随着病情发展活动范围逐渐缩小，患髋屈曲、内收畸形外展、内旋活动受限，晚期髋关节活动受限加重，甚至出现髋关节僵直;

三、陂行：多由于下肢肌肉、骨关节的疼痛或肢体缩短引起;早期为间歇性陂行，行走行动时加重，休息后好转;晚期患者由于股骨头塌陷、骨关节炎及髋关节半脱位可又持续性陂行，并伴有疼痛。

股骨头坏死预防有讲究!

1、 一定要加强髋部的自我保护意识。

2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

4、 髋部受伤后应及时治疗，避免反复损伤髋关节。

5、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

6、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活